Hoe ontstaat een kneuzing?
Kneuzingen kunnen ontstaan als iemand zich flink stoot, ergens tussen beklemd raakt of valt.
Waaraan herken je een kneuzing?
Bij een kneuzing is vaak aan de huid zelf geen beschadiging te zien. Soms zijn er wel schaafwonden. Meestal ontstaat er door een kneuzing een zwelling (het wordt dik), een bloeduitstorting (blauwe plek) en heeft het slachtoffer pijn.
Hoe kan je een kneuzing behandelen?
– Controleer of het om een kneuzing gaat of misschien toch een breuk is. Raadpleeg bij twijfel
de EHBO instructie over botbreuken.
– Om zwellen te voorkomen kunt u een kneuzing het beste koelen.
– Koel ongeveer 10 minuten met koud stromend water, een coldpack of een zak met ijsklontjes.
Leg altijd een droge doek tussen het ijs en het lichaam om schade aan de huid te voorkomen.
– Geef na het koelen zo nodig steun aan het getroffen lichaamsdeel. Bij een kneuzing van een
onderarm, een pols of een hand kan daarvoor een mitella worden gebruikt. Als het gaat om een
kneuzing van een bovenarm of een schouder ondersteun dan met een brede das.
De meeste lichte kneuzingen kunnen worden behandeld zonder dat u daarvoor naar een arts hoeft te gaan. Bewegen en oefeningen bevorderen het herstel.
Bij ernstige letsels (forse zwelling, blauwe verkleuring) adviseren wij u altijd uw huisarts of de huisartsenpost te raadplegen en de instructies op te volgen.
